記事一覧

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

続きを読む

食材シリーズ~さつまいも編~

こにゃにゃちは。まめ博士です。中秋の名月から少し経ちましたが、芋名月にちなんで今日は食材シリーズ・さつまいも編です。さつまいもは昔から便秘にいいと言われたりしていますが、これは本当。食物繊維が豊富で、胃腸を丈夫にしてくれるんです。また、ビタミンCも豊富なので、美肌作りや風邪予防にも効果あり。さらに、カリウムが豊富に含まれるため、ナトリウムの代謝促進、そのため高血圧が気になる人にもおすすめなのですニ...

続きを読む

こにゃにゃちは。まめです。今日はサロンで行ってる足湯のこと、お話ししようかしら。お客様には毎回、カウンセリングをしながら足湯に浸かってもらっているのだけど、その日のお客様の状態や天候なんかによって、入れる精油も変えてるの。よく使われるのは、ラベンダー&ローズマリー、ゼラニウム&ユーカリ、レモングラス&ティートゥリーかな。ラベンダー&ローズマリーはゆったりリラックスしてもらいたい時。初めてのお客様に...

続きを読む

月の庭

こにゃにゃちは。まめです。昨夜は中秋の名月でしたね。お天気も良かったので、きれいなお月様を見られた方も多いのではないでしょうか。まめもまいちゃんと寝室の窓から愛でました。お月様って神秘的で優しくて、まめは大好きまいちゃんもお月様が好きで、春に向けて、月の庭を作ろうと張り切っています。なんでも、白、またはクリーム色の花や葉をつける植物だけで作るのが月の庭だそうで、チューリップやダリア、アネモネなんか...

続きを読む

食材シリーズ~シイタケ編~

こにゃにゃちは。まめ博士です。先週から家の金木犀が咲き始め、窓からいい匂いが入ってきてすごく幸せこの匂いを嗅ぐと、秋だニャ~って感じます。さて今回は、食材シリーズ、いってみましょか。秋になるとキノコも美味しくなりますよね。今日はシイタケを取り上げてみます。今ではいつでも売られてますが、シイタケにも旬の時期があります。3~5月と9~11月がその時期。もちろん、干しシイタケは通年ですが。シイタケの持つ...

続きを読む

ドーシャと身体の部位の関係

こにゃにゃちは。まめ博士です。お久しぶりですニャ。みなさん、お元気でしたか?今日はドーシャと身体の部位の関係について、お話ししたいと思います。ちょいと難しいかもしれませんが、がんばってついてきてね。ヒトの身体の各部は、それぞれのドーシャの影響を受けています。まとめると以下の通りです。〈ヴァータの影響を強く受けている部位〉小腸・大腸〈ピッタの影響を強く受けている部位〉肝臓・脾臓・胆嚢・胃・十二指腸・...

続きを読む

まめのキレイの秘密

こにゃにゃちは。まめです。台風が去って、秋が深まった感のある今日この頃。みなさんいかがお過ごしでしょうか。まめは相変わらず毎日元気でかわいいです(自分で言うか)。看板猫たるもの、身だしなみには大変気を使っています。毛づくろいは日に10ぺん以上は当たり前。毎朝まいちゃんにブラッシングもしてもらってます。まめ、ブラッシング用のブラシが大好きまいちゃんから隙あらば奪い取ろうと、常に狙ってます。そして毎日...

続きを読む

セサミオイルについて

こにゃにゃちは。まめ博士です。朝晩は肌寒いくらいだけど、昼間、お天気の日はまだまだ暑いですニャ。みなさん、体調崩してませんか。まめは元気バリバリ。調子に乗って遊びすぎて、まいちゃんによく叱られてます。さて、今回はアーユルヴェーダマッサージで使う、セサミオイルについて、詳しくみていこうと思いまする。うちのサロンでご用意しているオイルには、いろいろなインドハーブが加えられているのだけど、ベースになるオ...

続きを読む

今宵は新月

こにゃにゃちは。まめ博士です。今夜は新月ですな。昔から、月に関する迷信というのが色々とありますが、新月に関するものだと、・新月を指さす、あるいは、鏡やガラス越しに見ると良くないことが起こる。・寝顔に月光が当たると悪運が舞い降りる。・新月におじぎや敬礼をすると願いが叶う。・新月を見ながらポケットの中の銀貨をひっくり返すとお金持ちになる。・右肩越しに新月を見ると幸運に恵まれる。などというのがあるようで...

続きを読む

秋の味覚~さんま編~

こにゃにゃちは。まめ博士です。みなさん、食欲の秋、謳歌してますか?まめは昨日、鱈をいただきました。大変おいしゅうございまして、ものの3秒で完食致しました。今回は食材シリーズ、魚編。今が旬の、さんまです。まめ博士:みなさんはさんま、どんな風にして召し上がってますか。焼いて大根おろしと一緒に、って方が多いのではないでしょうか。けれど、焼くと大事な脂やコラーゲンが落ちてしまうのです。もったいないですよね...

続きを読む

秋の味覚~梨編~

こにゃにゃちは。まめ博士です。秋といえば食欲の秋。というわけで、今回から始まります、食材についての豆知識。今日は果物の「梨」。まめ博士: 甘くてジューシーで、シャリシャリとした食感もたまらない秋の代表的な果物ですよね。暑い季節には、体内にこもった熱を解消する作用があるので、屋外でスポーツする時なんかに摂ると良いですね。また、肺を潤し、体温を下げ、痰や咳、痛みなど喉の不快な症状を和らげてくれるので、...

続きを読む

プロフィール

豆太

Author:豆太
はじめまして。豆太です。

茶トラのオス、1歳。

愛知県稲沢市のアーユルヴェーダサロン「Lalita ラリター」で看板猫してます。

仕事のこと、プライベートのことなど、風の吹くまま気の向くままに書いていこうと思ってます。

フリーエリア

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。